世界在我脚下

由于笔记本"高性能"和"便携性"的特点，笔记本的内部空间越来越小，但CPU、硬盘和其他的组件在运行过程中产生大量的热。CPU运行频率越高，它产生的热量就越多。即便笔记本内置了风扇和散热装置，但是要及时地散热相比台式机还是比较困难的。

炎热的夏天即将到来，为了避免笔记本因过热导致的死机、蓝屏，让我们心爱的笔记本能安然度过一个清凉的夏季，有效帮助电脑降温是关键；让笔记本尽量少产生热量并让热量尽快疏散出去，可以从软件和硬件两大方面来实现。

1.关闭未使用的外部设备和端口。

移除任何暂时不使用的外设如移动硬盘、PCMICA设备并关闭串口、并口、红外（IR）端口、蓝牙及无线网卡等，既可省电、减少发热量也能延长部件的使用寿命啊

2.设置合理的电源管理方式。 （注：很多品牌机有自己的电源管理程序，不妨装上这些软件，比系统自带的程序更能发挥作用）

确保笔记本的电源管理方式设定为"便携/袖珍式"。

大多数情况下，重新安装操作系统后，系统会使用缺省的"台式机"作为电源管理方案。包括设置关闭显示器、关闭硬盘和系统等待等的时间。这点非常重要，对硬件也是很有好处，另外挂起模式时消耗的电力非常少，但此时内存尚在保持低耗电工作。开屏或按一下休眠按键就可在短时间内迅速唤醒笔记本电脑，节省了电力也降低了发热量，就跟让电脑休息一阵没什么两样。短期在离开电脑的时候合上屏幕让其待机，长时间的离开建议您还是关闭主机。

3.调低处理器的速度，也可以降低发热量。 （注：依品牌不同，有些笔记本为了性能考虑，在用电池时不会降低CPU频率，可能要手动设置。还有用AMD芯片的是否有这项技术我不知道，毕竟现在不是大二的购机高峰，好久不专研硬件了）

Intel从PIII级别的CPU起采用了一种名为SpeedStep的技术，该技术可以降低CPU的工作电压和运行频率，进而降低功率消耗和发热量。比如一颗频率为1.8GHz的Pentium M CPU，在电池优化模式可以降到600MHz来运行（在交流电源模式也可以通过软件来降频），CPU的发热量自然会有明显降低。当笔记本电脑设置为"便携/袖珍式"方案时，笔记本会更好的使用Intel CPU的Speedstep技术来优化系统的电源管理，达到降温，省电的作用，而且也不会降低系统的性能。在这种情况下，系统会自动调整CPU的速度来适应运算的要求。

4.关闭不必要的应用程序，也可以部分地降低能量的消耗。

大多数笔记本设计作为商用电脑，而不是用来运行最新的、高性能要求的游戏，在高温的环境下长期运行高性能要求的软件可能会导致机器速度减慢，死锁或自动关机。即使专为游戏设计的笔记本电脑也要注意环境的温度。在常规的运算中，笔记本的CPU利用率平均会在10-20%之间，但是当过多的后台软件，或者一些设计不好的程序，更甚者是病毒会导致CPU的利用率超过80%,直至100%，从而导致系统死机或关机。用户可以通过性能管理器来查看CPU的利用率来判断问题。

5.关闭笔记本。

当你完成了工作，关闭笔记本，尽量让你的笔记本好好休息。最好不要让你的笔记本开着的时候放入笔记本包里。

6.升级笔记本的BIOS。 （这个很重要！时时上官网看看有什么更新，可以不花钱得到更好的性能，不过做之前注意原先程序的备份。Beta版程序慎用，要用的话多看看其他网友的反馈）

有时候，发热意味着计算机风扇的控制器需要BIOS升级。新版本的BIOS可以使得笔记本风扇工作得更有效率。如果你觉得你的笔记本变得越来越热，你不妨到网站上查看是否有新的BIOS提供。

用降频来降温的缺点也是显而易见的，CPU在降温的同时也会大大降低实际性能，会对用户的应用操作带来不利，因而在高负荷状态下是不可能通过降频来降低CPU温度的。降温软件是一个监控CPU外来指令并有着最高优先管理权的软件，当它发现CPU没有外来指令时，就让CPU进入暂停模式，这样一来，CPU有了"忙里偷闲"的时间，发热量也就随之降下来了，而当有外来指令时，它又会唤醒CPU，使其恢复处理工作。降温软件比较多，但比较稳定常用的降温程序推荐CPUCool，CPUIdle和Waterfall三款主要的。具体的可以去相关网站下载，可以DELL BBS 论坛进行讨论相关使用方法，在此不作详细介绍。软件降温的优点是完全免费，操作方便，但同时也存在适用性差、降温效果比较有限等不足。 （这个说实话在很早以前用过，现在对它们的效果有些怀疑。关键更新的速度也太慢，能不能适用于现在的VISTA也未可知）

下面介绍的知识我觉得才是重点！对于游戏爱好者，我是不肯下放本本性能；作为一个IT民工，我也习惯了一天16个小时的开机生活。上述那些劳心劳力的方法也许不是每个人都能应用，而且往往你不注意的一小点给机器造成的伤害更大。让我们一起养成爱机的好习惯吧。

物理过程降温

物理过程降温主要是对笔记本电脑外部的降温，这些是我们可以自己做到的。外部物理过程降温主要有如下几个做法。

1．创造优良的笔记本使用环境。

使用笔记本的时候，要注意周围环境的整洁，通常笔记本最理想的工作温度是在10℃~35℃，且湿度不要太大。尤其在炎热的夏季，要保持周围环境的通风良好, 尽量在空调间里使用笔记本。不过要注意一些细节问题：当从一个温度低的地方突然转换到一个高的地方，大多数物品会出现结露的现象。在这样的情况下，请不要立即使用笔记本，因为露水可能损坏笔记本。(其实大多数电器都有这个限制，不仅仅是限于笔记本)。夏天一般是指从空调房到室外，冬天一般是从室外到室内。

注意：请不要在打雷时使用笔记本。突高及突低的电流对笔记本的损坏最大。即使不使用笔记本电脑，在打雷时，也不要把电源线，网线及电话线器接到笔记本上。

2．保持笔记本周围空气的畅通，使用外部风扇协助降温。

电脑外壳上的凹槽和开口是用来通风的，请勿阻塞或遮盖这些开口，而且出口以外15CM范围附近不得有物体遮挡，以保持废气排放过程的畅通。定期清洁通风口，防止堵塞。请勿将电脑摆放在腿上、床上或者沙发上，柔软的东西都会将笔记本底部的散热孔堵住，使得笔记本的散热出现故障。一定要将笔记本放在比较坚硬、光滑的表面上。另外，键盘的按键都是一个小小的散热器，如果在键盘上放置书本等，一方面堵塞了键盘降温的通道，另外细小的纤维灰尘也容易落到键盘的缝隙里边，有百害而无一利。

另外可以考虑用书本垫高笔记本，同时对底部书本的空隙进行吹风，但风扇的风向和笔记本废气排出的方向不能相逆。这类方法都是从笔记本电脑外部着手，通过风扇加速笔记本电脑热量的散发或加强笔记本电脑与其他物体之间的热传导来加速笔记本电脑的热量散发。

3.散热产品。

目前市场上常见的散热产品主要是：散热风扇、散热底座或散热水垫等。在高温环境中使用笔记本电脑，建议选购一个散热底座或散热水垫。市售的笔记本电脑散热底座有两类，一类纯粹是用塑料或金属制成的简易型底座，放在笔记本电脑底部，底座的支脚可以使笔记本电脑后端抬高几厘米，可以起到加快笔记本电脑周围空气流通的作用；另一类是安装有散热风扇的底座，其构造也不复杂，一般是由金属外壳加上内置的2~4个风扇构成，风扇的供电方案有笔记本电脑USB口和外置电源两种，有的产品还具有扩展输出多个USB口的功能。下列的图形是现在网站上推荐的最新设计的国内外散热垫产品。

九州风神SNOWMAN BIGEYES

JIUM推出了称之Cycooler的散热产品。

Evercool公司的NP-101的产品尺寸为325x263x18mm，重量为660g

Vantec公司LapCool无论是在外形设计和颜色搭配上都显得十分有档次

除了散热底座，散热水垫也是个不错的散热工具。市面上的散热水垫有多个品牌和多种尺寸，水垫置于笔记本电脑底部后对电脑的降温效果也是非常明显的。总的来说，散热底座和散热水垫都可以获得不错的降温效果，只是在使用上有些不方便，特别是笔记本电脑放置于水垫上面后，笔记本电脑会产生位移从而影响用户的操作。

网站上还有一些提供如何自制笔记本散热底座的方法，如有兴趣也可以自己DIY 一个笔记本电脑散热底座。http://it.hkld.com.cn/exec/2005_9/1/2005910256.shtml。

相比笔记本自身散热系统的"正宗"，笔记本散热垫似乎只能算是"偏方"，但这个"偏方"却能在炎热的夏天里给笔记本贴心的保护，让您的学习、工作、娱乐能够高枕无忧，如果您也在担心笔记本出现罢工，希望精心呵护它那娇弱的身体，不妨也考虑买上一个散热垫，让心爱的笔记本住进"避暑山庄"。